Aktuelles
News aus dem Gesundheitsland...
Neues Prospektmaterial zur Bestellung
Es ist immer gut, in die eigene Gesundheit zu investieren! Wenn Sie sich für die Angebote unserer Heilbäder und Kurorte interessieren, helfen Ihnen unsere Informationsbroschüren weiter. Diese können sie gern telefonisch (0431/ 2108838) oder per Mail (info@hbv-sh.de) bei uns bestellen - oder sie hier
direkt herunterladen. Viel Vergnügen bei der Lektüre wünscht Ihnen der Heilbäderverband!
Wellness- und Gesundheitstipps im Podcast
Ohren auf im Gesundheitsland! In Schleswig-Holstein ist der Wind frisch und der Ton immer herzlich! Wer denkt, im echten Norden wären alle Menschen wortkarg, wird bei Shoretime eines Besseren belehrt. In dem Podcast geht’s regelmäßig um alles, was Land und Leute so besonders macht. Hören Sie hier die Folge über Gesundheit und Wellness im schönsten Bundesland der Welt.
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geht es zum Küstenschnack!
Die ambulante Badekur ist zurück
Jahrzehntelang war die ambulante oder offene Badekur (heute heißt es offiziell "Ambulante Vorsorgeleistung in anerkannten Kurorten") eine Ermessensleistung der Krankenkassen. Mit der Folge, dass viele Kuranträge abgelehnt wurden - zu unrecht, wie zahlreiche Studien zur Wirksamkeit von Kuren (und damit langfristigen Kosteneinsparungen) belegen. Nun ist es durch unermüdliche Überzeugungsarbeit der Heilbäderverbände gelungen, die Kur wieder zu einer Pflichtleistung der Krankenkassen werden zu lassen.
Damit haben Versicherte in ganz Deutschland wieder einen gesetzlichen Anspruch auf einen dreiwöchigen Aufenthalt mit effektiven Präventionsmaßnahmen in einem anerkannten Kurort. Alles, was Sie dafür tun müssen, ist ein Besuch bei Ihrem Hausarzt
Wohltuend nach einer Corona-Infektion
Wer an Covid-19 erkrankt war, leidet manchmal noch nach Monaten an den unterschiedlichsten Symptomen, auch wenn die akute Infektion auskuriert ist und nur leichte oder gar keine Symptome verursacht hatte ("Long Covid" oder "Post-Covid"). Hilfe insbesondere bei Problemen der Atemwege bieten die Seeheilbäder im nördlichsten Bundesland.
200 Jahre Kneipp
Auch 200 Jahre nach der Geburt des berühmten Pfarrers (*17. Mai 1821) sind seine Therapien hochaktuell und bieten alltagstaugliche Lösungen für die Gesunderhaltung und Linderung von Beschwerden. Ziel des ganzheitlichen Ansatzes ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Die beste Zeit ist - jetzt!
Auch wenn es draußen im Winter manchmal etwas ungemütlich anmutet, ist es sehr gesund und sinnvoll, sich draußen sportlich zu betätigen und dabei die Natur zu genießen. In den Seeheilbädern Schleswig Holsteins ist man dafür bestens aufgehoben. Die Strände und Deiche laden zum Joggen, Walken oder Radeln ein – die Nord- oder Ostsee stets im Blick und eine frische, gesunde Brise um die Nase. Zudem gibt es diverse Fitnesskurse, die bei gutem Wetter am Strand stattfinden und sich mit dem Indoortrainingsangebot fortsetzen lassen. Auch Ernährungsberatung zählt zum Angebot. Nach dem sportlichen Teil können sich Gäste guten Gewissens in den Gesundheits-und Wellnesszentren verwöhnen und die Seele baumeln lassen (siehe www.heilbaederverbandsh.de/wellness).
Auch in den Kneippheilbädern bzw. -kurorten Schleswig-Holsteins Bad Malente, Mölln und Gelting können Bewegungsbegeisterte etwas für die Fitness unternehmen, denn neben dem bekannten Wassertreten gehören auch die Aspekte Bewegung und Ernährung zu den insgesamt fünf Säulen der Kneippschen Naturheilverfahren (siehe www.heilbaederverband-sh.de/kneipp). In Bad Malente, das zugleich heilklimatischer Kurort ist, lässt sich das Fitnessprogramm mit einer entspannenden Waldbadeeinheit abrunden.
Im Nordsee-Heilbad Büsum
schöpfen Gäste neue Energie. Ausgedehnte Deichspaziergänge am UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer fördern die Fitness und streicheln die Seele. Die klare Meeresluft, die Weite vor Augen, das Rauschen der Wellen – all das entspannt und befreit den Kopf von Stressgedanken. Beliebter Treffpunkt für sportlich Aktive ist der VitalParcours im Wohlfühlgarten hinter dem Deich. Die neuen Outdoor-Fitnessgeräte sind für alle kostenfrei nutzbar und animieren dazu, sich an der frischen Luft zu bewegen. Wer seine Kraft und Ausdauer verbessern möchte, formt an modernen Trainingsgeräten im Physiomar Büsum seinen Körper (www.buesum.de).
Auf Helgoland
sind kleine Pölsterchen ganz automatisch in Gefahr, denn es gibt nur ein Taxi und Gäste wie auch Einheimische sind somit auf den eigenen Bewegungsapparat angewiesen. Noch mehr Bewegung bieten die „Helgoländer Gesundheitsprogramme“, naturgegebene Aktivitäten wie etwa lange und ausgiebige Spaziergänge, Jogging oder Walking. Durch die natürlichen, landschaftlichen Unterschiede und Höhenmeter der Insel sind diese individuell und auf die persönlichen Ansprüche regulierbar, vom Treppen-, Strand- oder Klippenrandweg-Lauf. Weitere sportliche Indoor- und Outdooraktivitäten bietet das Schwimmbad sowie der Saunabereich und ein Fitnessstudio. (Angebote und Kurse zum Thema Gesundheit gibt es auch unter www.helgoland.de/wissenswertes/gesundheitsinsel/).
Gesund und schwungvoll durch das Jahr kommen Gäste auch in Friedrichskoog
mit seinem frischen, gesundheitsfördernden Reizklima. Ob Schwimmen, Wattwandern, Klima Walking, Yoga am Deich oder Wandern und Radfahren durch das weite Marschland: In Friedrichskoog gibt es viele Möglichkeiten, einen Aktivurlaub zu verbringen. Wer sich im Freien bewegen möchte, begibt sich auf den etwa 3,5 Kilometer langen Rundwanderweg und tankt in der Natur neue Energie. Auch der Meeresboden lädt im Winter zu einer Wattwanderung ein, auf der sich Herzmuschel, Wattwurm und Co. erkunden lassen. Die Natur von Dithmarschen einmal anders erleben können Gäste auf einer Wanderung mit den Friesen-Lamas in Michaelisdonn, rund 25 Kilometer von Friedrichskoog entfernt. Die Begegnung mit den „Delfinen der Heide“ ist ein besonderes Erlebnis für große und kleine Wanderfreunde. Gäste, denen der Sinn eher nach Indoor-Aktivitäten steht, werden im Gesundheits- und Therapiezentrum Friedrichskoog (GTZ) fündig. Hier wartet eine Auswahl an Sport- und Fitnesskursen, ein Meerwasser-Thermalbad, ein Kraftraum, Wellnessanwendungen, ein Saunabereich und vieles mehr (www.friedrichskoog.de/urlaub/urlaub-aktiv/).
Auf Nordstrand
machen sich Gäste beim Radfahren fit. Die gut ausgebauten Radwege am Deich und mitten durchs grüne Marschland sind wie gemacht, um sich auf Inseltempo zu bringen. Begleitet vom Blöken der flauschigen Deichbewohner fährt es sich außendeichs eher sportlich, innendeichs deutlich geschützter. Wer direkt am Meer radelt, stärkt in der salzhaltigen Luft noch mehr die eigenen Abwehrkräfte. An Tagen, an denen der Wind grundsätzlich von vorne kommt, hilft der Schub vom E-Bike. Die Richtung ist immer klar und übersichtlich: einfach schön geradeaus. Und die wohlverdiente, abendliche Bettschwere ist danach sicher (www.nordstrand.de/radfahren).
Nordic Walking am Pellwormer Deich entlang, mit Blick über die Insel, auf das UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer und die Insel- und Halligwelt: Das tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Zu Fuß lässt sich die Natur der drittgrößten nordfriesischen Insel am Besten entdecken. Flaches Gelände, gut ausgebaute Wege und Straßen und nicht allzu viel Autoverkehr sind optimale Bedingungen für einen entspannten Spaziergang oder einen sportlichen Walk. Am Deich und an vielen anderen Wegen befinden sich Bänke, die zu einer kleinen Verschnaufpause mit Ausblick einladen (www.pellworm.de/aktivitaeten/nordicwalking-auf-der-nordseeinsel/).
Wer rastet, der rostet? Nicht auf Föhr! Auf der beliebten Nordseeinsel haben Sportbegeisterte die Wahl zwischen vielen verschiedenen Sport- und Aktivangeboten wie etwa Radfahren in der grünen Marsch, Reiten im Watt und Wind- und Kitesurfen. Direkt am Strand in Wyk und Utersum finden regelmäßig Sportkurse wie Strandgymnastik statt. Auf keinen Fall fehlen darf bei einem Besuch der „Friesischen Karibik“ eine Wattwanderung durchs Weltnaturerbe Wattenmeer. Klimawalking am Strand kombiniert Spaß an der Bewegung mit dem gesundheitsfördernden Nordseeklima. Klima Walking gilt als besonders gelenkschonend sowie herz- und kreislaufstärkend und ist somit die ideale Bewegungsform bis ins Alter. Mit oder ohne Walking-Stöcke geht es direkt an der Brandungszone entlang, salzhaltige Luft und mildes und wohltuendes Reizklima inklusive (www.foehr.de/aktivurlaub).
Ostsee, Strand und Natur pur: Erlebnis auf zwei Rädern in Großenbrode
Das sommerliche Meer vor Augen, frische Seeluft und dazu Bewegung – mit dieser Kombination kann es nur Spaß machen, seine überflüssigen Kilos loszuwerden. Ob auf dem eigenen Rad oder auf Leihfahrrädern, die Landschaft in und um Großenbrode lohnt sich das ganze Jahr auf zwei Rädern zu entdecken. Dank der geringen Höhenunterschiede ist das flache Land für jeden gut erfahrbar. Ein Stopp auf dem Klaustorfer Berg lohnt sich: Von dort aus lässt sich die gesamte Halbinsel überblicken (www.grossenbrode.de/wandern-laufen).
Gratulation zum Gewinn des ADAC-Tourismuspreises
Nordseeheilbad Büsum holt mit der nachhaltigen Sanierung der Meerzeit den ersten Platz
Von links: Tourismusminister Claus Ruhe Madsen, Mareike Stöcken (HBV), Hans-Jürgen Lüthje (Bürgermeister Büsum), Nadine Herrmann (Badleitung Meerzeit), Hans-Jürgen Kütbach (Vorsitzender HBV)
Der für die Tourismusbranche bedeutsame Tourismuspreis Schleswig-Holstein wird vom ADAC Schleswig-Holstein e.V. gemeinsam mit der Tourismus-Agentur Schleswig-Holstein GmbH (TA.SH) vergeben und setzt den Fokus auf Innovation und Nachhaltigkeit. Gewinner in diesem Jahr war der Kur und Tourismus Service Büsum mit dem Wellenbad und Spa Meerzeit. Nach einer energetischen Sanierung wurde das Meerzeit Büsum im Jahr 2022 wieder eröffnet und nachhaltig aufgewertet, beispielsweise durch ein Wellenbecken mit echtem Nordseewasser (Trinkwassereinsparung), moderne Whirlpools (Energieeinsparung durch Wärmespeicherung), barrierefreie Umkleidekabinen sowie Poolzugänge, eine Sauna aus Holzplanken von alten Heuschobern und eine vier Jahreszeitendusche. Durch den Umbau statt eines Neubaus wurden Ressourcen geschont. Der zweite Platz ging an das Projekt Draisine Hein Lüttenborg im Naturpark Holsteinische Schweiz. Wir gratulieren daher auch unserem Mitgliedsort Bad Malente zu diesem Erfolg! Der ADAC Tourismuspreis Schleswig-Holstein ist 2023 mit einem Leistungspaket im Gesamtwert von rund 35.000 Euro dotiert. Der Preis wird alle zwei Jahre im feierlichen Rahmen vergeben. Nominiert waren zehn Projekte.
